Aceites faciales: un nuevo paso en tu rutina de belleza

Primero fueron los aceites para el cuerpo y para el pelo, y ahora son para el rostro. Incluso para las pieles grasas, los aceites están en alza. ¿El motivo? Aportan nutrición extra, aumentan la luminosidad, suavizan las líneas de expresión y su aplicación constituye una experiencia relajante y muy agradable para los sentidos.

Los aceites para el rostro están cada vez más de moda. Si aún no los usas, vamos a tratar de convencerte de sus beneficios para que te animes a incluirlos en tu rutina de belleza. Tengas la piel grasa, mixta, seca o sensible, hay un aceite para ti. En primer lugar debes saber que hablamos de aceites esenciales y no vegetales, esos que asociamos con un masaje relajante en un spa. Los aceites esenciales presentan sustancias no grasas muy volátiles que penetran a niveles más profundos que, por ejemplo, una crema. En realidad son aceites secos que se absorben rápidamente por eso no aportan grasa a la piel.

El proceso de fabricación de estos aceites es muy laborioso y, en muchos casos, es artesanal, por lo que su precio suele ser alto, aunque encontrarás productos para todos los bolsillos. Además debes tener en cuenta que solo necesitas unas gotas, es decir, el producto que elijas te va a durar mucho tiempo.

Beneficios de los aceites esenciales para la piel
- Penetran en las capas más profundas de la piel, ayudando en la regeneración y restableciendo a largo plazo el equilibrio de la epidermis, según los laboratorios Darphin. 
- Afinan y suavizan las líneas de expresión, gracias a su efecto antioxidante, por lo tanto ayudan a retrasar el envejecimiento de la piel.
- Aumentan la luminosidad del rostro.
- Aportan un extra de nutrición.
- Tonifican la piel.
- Su textura y aroma incitan a la relajación mental. 

Cómo aplicar los aceites en el rostro
Como te hemos dicho, necesitas muy poca cantidad, normalmente 4/5 gotas son suficientes para el rostro y el cuello. Los expertos de Darphin creen que es muy importante "oler el producto antes de aplicarlo, inspirando su fragancia con los ojos cerrados; así nuestra pituitaria preparará la piel para recibir los beneficios de los aceites esenciales y el arte de la aromaterapia. Ayudando a liberar impurezas, oxigenando los tejidos y favoreciendo la sensación de relajación". Sigue estos pasos para su correcta aplicación:
- Calienta en las manos el aceite con una fricción suave.
- Sobre el rostro, previamente limpio, realiza un masaje ascendente y en círculos. Finaliza con ligeras presiones que faciliten el drenaje y la penetración.
- Para un tratamiento con efecto flash, añade unas gotitas a tu tratamiento habitual. 
- Si tienes la piel muy seca, aplícate unas gotas antes de la base de maquillaje para conseguir un resultado más uniforme.
- Si quieres conseguir un toque de luminosidad rápido, un par de gotas en las mejillas.
- Y para zonas concretas, puntualmente resecas, aplica una gota.

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En el ritual de belleza, el aceite se debe aplicar, mejor por la noche, aunque hay algunos que se pueden utilizar indistintamente, e incluso los hay exclusivos de día. Respecto al orden de aplicación, sobre la piel limpia, después del tónico o agua micelar, y antes del sérum o crema. A continuación sigue con tus productos habituales.

Hay una gran variedad de aceites, lo normal es que las fórmulas comercializas incluyan una mezcla de varios de ellos (jojoba, argán, rosa mosqueta, almendras, lavanda…) y en general todos sirven para cualquier tipo de piel. En la galería superior tienes una selección de las últimas novedades en aceites faciales. ¿Te hemos convencido para que lo añadas a tu ritual de belleza? ¡Tu piel lo agradecerá!

Crema de Argán

Crema de Argán es una excelente crema para el tratamiento diario de la piel de toda la familia basada en Aceite de Argán, llamado el oro líquido del desierto. Debido a su gran poder regenerador e hidratante favorece la oxigenación celular aportando a la piel elasticidad y protección frente a las agresiones externas. 

Propiedades del Aceite de Argán:

• Fortalece el cabello aportándole brillo y flexibilidad. Hidrata el cabello después del baño de mar y alimenta las fibras capilares. Estimula la regeneración y la oxigenación de la piel. Aporta elasticidad a la piel, hidratación, es antiarrugas y cicatrizante
• Promueve la renovación celular
• Revitaliza la piel y la aporta bienestar
• Trata las irritaciones cutáneas, acné, eczema, estrías del embarazo... 
• Neutraliza los radicales libres y protege contra las agresiones externas

Ingredientes: Aceite de Argán de cultivo ecológico 1ª presión en frío con alto contenido en ácidos grasos esenciales (+-80%), Aloe Vera, Manteca de Karité, Sodium PCA (factor hidratante), Tocoferol (Vitamina E)

Modo de Empleo: Aplicar cada día por la mañana en el rostro y cuello sobre la piel limpia y seca. Extender con suaves masajes circulares para favorecer la mejor penetración de la crema. Su textura y perfume aportan una agradable sensación de confort y bienestar, sin dejar brillos.

¿Es bueno para la memoria respirar esencia de romero?

No les falta razón, científicamente hablando, a quienes recomiendan a los estudiantes respirar esencia de romero mientras tratan de resolver problemas o se enfrentan a un examen. Investigadores de la Universidad Northumbria (Reino Unido) han demostrado que una elevada concentración en sangre de uno de los componentes de esta planta, el 1,8-cineol, mejora el rendimiento cognitivo, concretamente la velocidad y la precisión de las respuestas. 

Además, este componente, que se absorbe a través de la mucosa nasal y de los pulmones, atraviesa la barrera hematoencefálica y todo apunta a que inhibe la enzima acetilcolinesterasa y evita que se rompa el neurotransmisor acetilcolina, ampliamente distribuido por el cerebro humano y necesario para aprender, memorizar y concentrarnos.


Fuente: Muyinteresante

Los 9 trucos imprescindibles para convertirte en el maestro de las barbacoas

Las reuniones familiares y de amigos tienen muchas veces como protagonistas las brasas de la barbacoa. Hoy te vamos a dar los 9 trucos imprescindibles para convertirte en el maestro de las barbacoas para que tus parrilladas y asados sean las mejores del verano.

Lo primero que tienes que tener en cuenta es que con organización y planificación, tu barbacoa saldrá mejor. No basta comprar carne y carbón y dar por hecho que todo saldrá bien. Es importante una labor previa que simplificará las tareas cuando amigos y familiares esperen hambrientos sus piezas de carne a la brasa.

1. Cuántos van a venir a la BBQ

Averigua qué número de personas va a asistir, aunque sea de forma aproximada y calcula una media de unos 350-400 g de carne por persona, entre los entrantes tipo chorizo, panceta, alitas de pollo y las carnes principales que se vayan a asar, distribuyendo a partes iguales dicha cantidad.

Por ejemplo, para 10 personas, serán necesarios entre 3 kilos y medio y 4 kilos de carne, es decir, aproximadamente 2 kg de chorizos, morcillas, panceta, etc y 2 kilos de carne magra tipo lomo de buey, chuletones o hamburguesas.

2. Las brasas perfectas

Hay muchos consejos que te podemos dar sobre las brasas, entre otros los que te contabamos al hablar de los 11 errores a evitar si invitas a un argentino a comer barbacoa. Los podemos resumir en paciencia, distancia y tiempo.

Es decir, brasas ya maduras, blanquecinas o grisáceas, la parrilla no muy cerca de las brasas y tiempo para hacer lentamente las carnes hasta que estén en su punto. Si no lo hacemos así, la carne se quemará demasiado por fuera y sin embargo, no estará cocinada en el centro.

3. La elección de la fuente de calor

No es lo mismo una barbacoa hecha de tarugos de leña, de ramitas y piñas o una de carbón. Ten en cuenta que su poder calorífico es diferente y que su duración también es distinta. El carbón es lo más seguro, ya que las brasas duran mucho y mantienen una potencia constante.

Las barbacoas de ramas o sarmientos son las más ricas, pero requieren una continua alimentación para seguir fabricando brasas al costado de la barbacoa para evitar las llamas que podrían chamuscar la comida cocinandola antes de tiempo.

4. La seguridad ante todo

Es conveniente que quien maneje la parrilla tenga a mano los elementos necesarios para su propia seguridad. Pinzas largas para poder dar la vuelta a las piezas sin pincharlas, guantes para mover las parrillas y algún hierro largo para las brasas. También debe tener a su alcance un vaporizador o spray para apagar alguna llama o para refrescarse, así como una gorra para evitar la insolación.

5. Preparación de la carne

Preparar la carne para su asado posterior es una labor sencilla que marcará la diferencia cuando la pongamos sobre la parrilla. No puedes hacer una barbacoa cuidando todos los detalles y después sacar la carne de la nevera y ponerla sobre las brasas. Para obtener un resultado perfecto con la carne tienes que respetar los siguientes consejos:

• No olvides tener la carne a temperatura ambiente al menos una hora antes de asarla. Puedes tener la carne cerca de las parrillas para que las piezas vayan sudando, pero no ponerla sobre ellas mientras se van haciendo las brasas.
• Si quieres aromatizar la carne, puedes meter alguna hierba aromática como romero o tomillo en los laterales de la barbacoa para que estas hierbas den un toque a la carne.
• Prueba diferentes cortes de carne. Además de chuletas, hamburguesas y entrecots, es interesante descubrir el placer de la presa de cerdo ibérico o la entraña argentina o el asado de tira para introducir variedad en nuestros asados.

6. Cómo asar la carne y el orden en la parrilla

Asar carne a la barbacoa requiere sus tiempos. Coloca las piezas en la parrilla y deja que se asen tranquilamente. En las zonas con menos calor, más alejadas de las brasas puedes ir poniendo las próximas piezas que vayas a asar. No toques la carne ni le des vueltas continuamente. Deja que se vayan haciendo tranquilamente y dales la vuelta solamente cuando ya estén en su punto.

En cuanto al orden en la parrilla, comienza con chorizos, pancetas y morcilla y prepara a continuación las piezas de pollo como alitas o muslos y pinchos morunos. Después, según las vayas sacando, ve colocando las piezas más grandes que necesitarán más tiempo, para que se vayan asando mientras tus invitados se comen los entrantes.

7. La sal y las especias

No eches sal a la carne antes de ponerla en la barbacoa. Es preferible sazonar las carnes una vez estén cocinadas, ajustando cada uno la sal a su gusto. Además así las carnes conservarán sus jugos y quedarán más sabrosas y será más placentero el momento.

No olvides llevar otros condimentos y especias, como pimienta negra para moler en el momento, ajo en polvo y hierbas aromáticas. Así podremos disfrutar de las carnes con distintos sabores en cada pieza o incluso en cada bocado.

8. Los marinados y adobos

Una forma de triunfar en las barbacoas es preparar adobos y marinados en los que dejar las carnes unas horas la noche anterior a la barbacoa. Así, al asarse en las brasas se mezclarán los sabores de ahumado, asado y marinado, cobrando la carne un sabor especial.

9. Apagado de brasas y limpieza

Cuando termine la barbacoa, tenemos que tener en cuenta que aunque las brasas parezcan muertas, probablemente tengan aún mucho calor. Si la barbacoa tiene tapa, podemos dejarla puesta para ahogar el fuego. Si no la tiene, debemos apartar el carbón y leña que no se hayan quemado y esperar a que se apaguen las brasas. Es mejor no apagar el fuego con agua, pero lo importante es dejar el fuego bien apagado, así que si hay que salir tendremos que recurrir a esa opción.

La limpieza de la parrilla es otro tema importante. Aprovechando que aún tiene temperatura, podemos pasar un estropajo metálico para dejar cada una de las láminas como nueva. Es mucho más fácil hacerlo ahora que encontrarse la suciedad la próxima vez que nos vayamos a reunir en torno a las brasas.

Tenemos más trucos y consejos para ti

Además de estos 9 trucos imprescindibles para convertirte en el maestro de las barbacoas, tenemos algunos consejos extra para asegurarte del éxito en tu próxima barbacoa. Relativos a la preparación de salsas, guarniciones y bebidas. Con ellos, tienes el éxito asegurado.

Las salsas para la carne

Preparar salsas caseras es una buena opción para complementar y reforzar el sabor de las carnes asadas. Hay muchas salsas de acompañamiento que podéis preparar. Como os indicamos hace unos días, hablando de las 5 salsas perfectas para sorprender a todos en una barbacoa, preparar nuestras propias salsas para la carne es una forma magnífica de aliñar una jornada especial de carnes y brasas.

Otros ingredientes y platos a preparar

Un maestro de barbacoa que se precie debe tener previsto que sus invitados no querrán comer solamente carne por lo que deberá preocuparse de haber elaborado recetas de entrantes, ensaladas, guarniciones y otros entrantes y aperitivos, para que el menú sea más variado y equilibrado. También hay que pensar en los postres para que todos se vayan con buen sabor de boca sin excederse en el consumo de carnes y grasas.

Lo mejor es preparar un gazpacho andaluz o un salmorejo cordobés tradicional para no descuidar la ingesta de verduras y hortalizas y hacer algunas ensaladas sencillas que acompañen bien a la carne y no llenen demasiado. Como postres, os sugerimos un clásico tiramisú o unas tartitas de queso.

Las bebidas

La hidratación es un tema importante que no debemos descuidar ya que en las barbacoas se suele pasar mucho tiempo al aire libre y cerca de la fuente del calor. Esto es aplicable también a quien ejerza de maestro parrillero que no debe olvidar beber agua abundante para evitar golpes de calor.

Es importante que además de cervezas, sangría y otros productos con alcohol, no olvidiemos tener disponible agua abundante, zumos o limonadas y otras bebidas refrescantes, sobre todo si a la barbacoa van a asistir niños.En lo tocante al vino, no dejéis de ver las recomendaciones de vinos catados por nuestro especialista, el Enófilo 2.0 cuyos consejos os vendrán muy bien para poder elegir el más adecuado, según vuestros gustos.

Con estos 9 trucos imprescindibles para convertirte en el maestro de las barbacoas, todos tus amigos y familiares querrán asistir a las que prepares o desearán invitarte a las que organicen ellos. 

Fuente: directoalpaladar.com

TODO LO QUE DEBES SABER Y APRENDER PARA DAR UN MASAJE ERÓTICO

Es una forma sensual de recorrer el cuerpo de la pareja. Consiste en estimular la piel mediante caricias que estimulan la excitación sexual.

La palabra masaje proviene de diversas raíces que llevan a un propósito claro, el cual es el de proveer contacto físico entre dos personas, como -massech- del hebreo que significa tocar o palpar.

La clave está en el contacto cuerpo a cuerpo de la pareja, haciendo especial y cuidadoso detenimiento en las zonas erógenas de él o ella.

Se busca despertar los sentidos mediante un preámbulo ideal para la relación sexual,aumentando los niveles hormonales que incitan la excitación al igual que otros juegos sexuales.

Pero el masaje representa una intimidad mas extrema y cercana, es cariñoso, es prolongado, es sensual, es apasionado!.

El ser recorrido por tu compañero (a) sin llegar al sexo inmediatamente, abre la mente a una forma espectacular de seducción inigualable que impone al éxtasis para luego concluir en una relación sexual cargada de excitación, emoción y ansias!

El masaje erótico impregna a tu pareja de caricias placenteras que le dan sensación de bienestar

EFECTOS DEL MASAJE ERÓTICO

• Aumenta el deseo de la pareja por tener sexo

• Estimula zonas erógenas ideales para concebir luego, un orgasmo o varios

• Provee creatividad a la relación sexual: Para evitar la monotonía y cargar la relación de ideas románticas que auguren un buen sexo

• Mejora la irrigación sanguínea a la zona masajeada: Lo cual ayuda a que la piel y otras partes del cuerpo sean más receptivas a los estímulos

• Relaja y permite dejar de lado los problemas y el estrés para vivir un excitante momento íntimo

• Prepara y excita a la pareja para un encuentro sexual, al ser el masaje un estimulo prolongado

Además de estos efectos del masaje erótico, ésta forma de estimulación tiene tambiéngrandes efectos fisiológicos beneficiosos para la salud y belleza, dentro de los cuales es importante mencionar:

SOBRE LA PIEL

• Aumento de la temperatura

• Exfoliación cutánea

• Eliminación de células descamativas

• Estimula la reabsorción de fluidos

• Activa glándulas sudoríparas y sebáceas

SOBRE LOS MÚSCULOS

• Mejora la oxigenación e irrigación, lo que conlleva a mejorar el trofismo muscular

• Facilita la salida de sustancias de desecho

• Elimina catabolitos

SOBRE LA CIRCULACIÓN

• Mejora la circulación por la vasodilatación que provoca la fricción de los tejidos

• Aumenta niveles de oxígeno en sangre

• Liberación de histamina y acetilcolina (sustancias que influyen en efectos de relajación, bienestar y disminución del dolor)

• Facilita el retorno venoso

SOBRE EL SISTEMA NERVIOSO

• Anestesia (elimina o disminuye el dolor)

• Excita terminaciones ganglionares

LAS TÉCNICA EN EL MASAJE ERÓTICO

Las técnicas que se recomiendan usar en el masaje erótico buscan dos efectos contrarios hasta cierto punto:

• Relajar a la persona y a la vez excitarla.

• Es bueno empezar de los pies hacia la cabeza, y con una intensidad media, no muy fuerte que provoque dolor ni tan suave que la persona no lo sienta

• Para encontrar este punto, probarás diferentes intensidades y le pedirás a tu pareja que te indique cual le gusta más.

• Debes ser ordenado con el masaje, no puedes pretender abarcar todo el cuerpo de una sola vez, ¡Organízate!

Te recomendamos lo siguiente

• Empieza con un pie, luego el otro, sigue con la pierna derecha y cuando termines masajea la izquierda. Continúa con los glúteos de la misma forma.

• La espalda la puedes acariciar empezando por la parte baja o bien, divídela en dos por la columna y acaricia uno de los lados primero.

• Con los brazos actúa igual que como hiciste con las piernas; no olvides las manos. Y deja por ultimo la cara, o bien, devuélvete un poco, y acaricia los genitales.

El masaje erótico en los genitales no se trata de una masturbación, aunque puede terminar en ello. En tal caso, procura dejarlo de último

Así que, utiliza las siguientes técnicas que te indicamos para lograr un aumento de la libido:

• Roces: El roce es una técnica básica prioritaria en todo masaje. Consiste en deslizar o rozar las manos por el cuerpo. Es bueno que empieces y termines el masaje con esta técnica

• Fricciones: Las puedes realizar con tus dedos. Se trata de hacer movimientos semicirculares (como dibujar -ochos-) con ambas manos por la piel

• Amasamientos: Esta técnica es más fuerte y apasionada. Comprende en tomar el músculo y realizar un ligero movimiento de torsión (sin lastimar)

• Percusiones ligeras: Son golpecitos cortos y suaves que contribuyen a excitar al músculo y a las terminaciones nerviosas

El roce suave o fuerte es esencial en el masaje erótico, ya que demuestra pasión y deseo.
Se creativo y entregado a la hora de realizarlo.

ZONAS IMPORTANTES DE MASAJEAR

Como lo que se busca en el masaje erótico es estimular sexualmente a nuestra pareja, debemos procurar darle especial atención a las zonas erógenas, pues estas contienen más terminaciones nerviosas que otras partes del cuerpo.

Erotiza sus sentidos y envuelve de sensualidad el momento.

A continuación te mencionamos esos lugares especiales de nuestro cuerpo para que no olvides acariciarlos:

• Pies: Utiliza roces y fricciones en ellos, es altamente excitante

• Tobillos: Haz Movimientos circulares alrededor de los huesos redondeados que hay a cada lado llamados maleolos

• La ingle: O la zona interior de los muslos. Usa roces, fricciones, amasamientos y percusiones, es un lugar muy sensible

• Glúteos: Los amasamientos en esta zona dan una sensación desestresante y placentera

• Espalda: En esta parte puedes durar un poco más si lo deseas, y por ser una zona amplia, puedes utilizar todas las técnicas que te mencionamos anteriormente

• Manos: El masaje acá es muy confortable y excitante. La mano esta cargada de terminaciones nerviosas, los roces y fricciones serán bien agradecidos

• Cuello y hombros: El roce y el amasamiento aquí, brindan seducción a la pareja además de ayudar a obtener sensaciones de bienestar

• Zona alrededor del ombligo: Es una zona muy sensible que al ser tocada se vuelve muy excitable. Te recomendamos acariciar con roces

• La frente y labios: Para estas partes usa la yema de tus dedos ya que son zonas pequeñas y delicadas que al ser tocadas con técnicas de masaje despiertan pasión en la persona y avivan la imaginación.

• Cuero cabelludo: El masajear el cuero cabelludo con pasión y entrega incita al sexo. Utiliza pequeñas fricciones

• Genitales: Los genitales son la zona erógena predilecta ya que su manipulación estimula de gran manera la excitación sexual. Al principio trata de no tocar directamente el clítoris o el glande del pene, es preferible que primero recorras toda la zona con roces suaves y dejes esas partes de último

ALGUNOS CONSEJOS!

Para hacer del masaje un momento íntimo, tu creatividad personal es básica.
Te mostramos algunos detalles a considerar:

• Utiliza aceites neutros que no tengan un olor desagradable para la pareja y que no vayan a causar irritación de la piel, toma estas mismas precauciones si usas crema

• Antes de aplicar la crema o el aceite, ponlo primero en tus manos, nunca directamente sobre la piel de la persona a masajear, y caliéntalo un poco frotando tus manos por unos segundos

• Cuando la crema o el aceite se te acabe de las manos, no quites ambas del cuerpo de tu pareja para tomar más, utiliza solo una para hacerlo

• Para un buen masaje erótico usa todo tu cuerpo: Palma, dorso de las manos y nudillos; dedos, labios, lengua, brazos, inclusive hasta tus pies! Se creativo

• Recurre a otros elementos aparte de tu cuerpo: Aprovecha el momento para acariciar a tu pareja con pétalos de flor, plumas, telas suaves! esto suele ser muy excitante

• No olvides preparar el ambiente: Coloca velas, incienso, música relajante!. Un ambiente romántico te ayuda a ganar puntos extras antes de empezar con el masaje

• La piel de tus manos debe ser suave: Masajea tus manos con alguna crema hidratante primero, antes de dar el masaje

• Usa uñas cortas para no lastimar a tu compañero (a)

• Pídele a tu pareja que se relaje y se deje llevar por el masaje

• Da el masaje apasionada y sensualmente, de manera que tu compañero (a) sienta que te gusta y excita hacerlo!

Entrégate a dar placer!!!

No olvides que el masaje erótico es una oportunidad para:

• Descubrir las zonas que brindar mayor placer a tu pareja, o bien, si ya las conoces, para estimularlas.

• Es una oportunidad para un acercamiento íntimo cuerpo a cuerpo.

• Recorrer con delicadeza el cuerpo de tu pareja y conocerlo mejor.

• Despertar la sensualidad con tenues caricias.

• Prolongar la intimidad.

• Dejarte sentir y entregarte por completo a tu pareja.

Además:

• Es un momento para recibir o para dar, te permite concentrarte solo en una de estas cosas no como sucede por lo general en el acto sexual. Es más estimulante comenzar el preámbulo sexual de esta forma.

• Es increíble para relajarse y enfocarse en el sexo nada más, lo que permite vivirlo a otro nivel.

Fuente tuguiasexual.com